筋肉バランスアセスメント

筋肉のバランスを簡単なオーバーヘッドスクワットにてアセスメントします。アセスメントは、個人に合ったエクササイズをプログラムするのに役立ちます。お申し込み後、姿勢とスクワットの動画をライン等で送っていただきますと、筋肉バランスのレポートを後日送付致します。お問い合わせ、お申し込みは、Eメールにてご連絡下さい。注：エクササイズクラスではありません。