２０２５年バージョンは完売いたしました。ありがとうございます。

筋肉のバランスを簡単なオーバーヘッドスクワットにてアセスメントします。アセスメントは、個人に合ったエクササイズをプログラムするのに役立ちます。お申し込み後、姿勢とスクワットの動画をライン等で送っていただきますと、筋肉バランスのレポートを後日送付致します。お問い合わせ、お申し込みは、Eメールにてご連絡下さい。注：エクササイズクラスではありません。

2025/9/20(土)に開催されたデンバーブロンコス・チアリーダー・夕奈さんよるチアダンスレッスン初中級です。申込みの際に入力されたEメールにリンクを送らせて頂きます。

特別割引された、個人レッスン３回パッケージです。

2025/11/29(土)に開催されたデンバーブロンコス・チアリーダー・夕奈さんよるチアダンスレッスン初中級です。申込みの際に入力されたEメールにリンクを送らせて頂きます。

筋肉バランスを整えて、姿勢改善、ケガの予防、体の凝りや痛みを和らげます。

ジャムカンパニー講師のトレーニングです。

筋肉バランスを整えて、姿勢改善、怪我の予防、体の凝りや痛みを和らげます。

ジャムカンパニー講師のトレーニングです。

リハビリのエクササイズを音楽にあわせて楽しく行います。

筋肉バランスを整えて、姿勢改善、ケガの予防、体の凝りや痛みを和らげます。

筋肉バランスを整えて、姿勢改善、ケガの予防、体の凝りや痛みを和らげます。

ダンス＆

ジャムカンパニー講師のトレーニングです。