Jam Dance < Science > Fitness Academy - Offerings

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ジャム・ダンス＆フィットネス・アカデミー・Tシャツ

２０２５年バージョンは完売いたしました。ありがとうございます。

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筋肉バランスアセスメント

筋肉のバランスを簡単なオーバーヘッドスクワットにてアセスメントします。アセスメントは、個人に合ったエクササイズをプログラムするのに役立ちます。お申し込み後、姿勢とスクワットの動画をライン等で送っていただきますと、筋肉バランスのレポートを後日送付致します。お問い合わせ、お申し込みは、Eメールにてご連絡下さい。注：エクササイズクラスではありません。

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特別割引・コレクティブエクササイズ個人レッスン３回 till 10/31

特別割引された個人レッスン３回パッケージです。

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録画申込み：夕奈チアダンス初中級 (日本2025/9/20(土)開催)

2025/9/20(土)に開催されたデンバーブロンコス・チアリーダー・夕奈さんよるチアダンスレッスン初中級です。申込みの際に入力されたEメールにリンクを送らせて頂きます。

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首肩腰膝ケア(日本10/10(金)9:30)

肩、腕、首のケア

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JJ講師レッスン(日本10/12(日)9:15)

ジャムカンパニー講師のトレーニングです。

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昼の首肩腰膝ケア10/14(火)OR/10:30/CO11:30

肩、腕、首のケア

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シニアPTダンス(日本10/18(土)9:30)

背骨の動きを良くして、猫背や肩こりを改善しましょう。

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ティーチャートレーニング(日本10/19(日)9:30)

ダンス＆テクニック

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首肩腰膝ケア(日本10/21(火)9:30)

肩、腕、首のケア。

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JJ講師レッスン(日本10/26(日)9:15)

ジャムカンパニー講師のトレーニングです。

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首肩腰膝ケア(日本10/26(日)11:00)

肩、腕、首のケア。

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首肩腰膝ケア(日本11/1(土)9:30)

肩、腕、首のケア。

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司君(日本10/8(水)10:30-13:00)

ダンス＆テクニック